Trond Arne Rugland: Skilnad mellom versjonar
Hopp til navigering
Hopp til søk
nr 6 2009 |
s Lenkefiks Hovden skigymnas |
||
| (Éin mellomliggjande versjon av éin annan brukar er ikkje vist) | |||
| Line 1: | Line 1: | ||
{{Person | bilde =Trond Arne Rugland2.jpg | bildetekst = | fdag =16 | fmåned =6 | får =1985 | ddag = | dmåned = | dår = }} | |||
'''Trond Arne Rugland''' (fødd 16. juni 1985 i Stavanger) bur på [[Hovden]] og er reinhalder på [[Hovden Skigymnas]]. Han er utdanna bakar, men hans store interesse er løping, og han vert trent av [[Bjarne Vad Nilsen]]. Mykje trening skjer på tredemølle og på ski og han tek sikte på å ha ei løpsmengde på 12 mil i veka. 9. oktober 2011 deltok han i München halvmaraton i Tyskland og vart nr. 2 av 3300 deltakarar med tida 1.07,20, 13 sekund bak vinnaren. I 2010 vann han [[Brokkedilten 2010]] på tida 10.06. Han har også rekorden i [[Brokkedilten 2008]] på 9,54. I NM i terrengløp i Trondheim hausten 2011 vart han nr. 8. På 10.000 meter i NM 2009 på Lillehammer vart han nr. 6. | '''Trond Arne Rugland''' (fødd 16. juni 1985 i Stavanger) bur på [[Hovden]] og er reinhalder på [[Setesdal vidaregåande skule, avdeling Hovden|Hovden Skigymnas]]. Han er utdanna bakar, men hans store interesse er løping, og han vert trent av [[Bjarne Vad Nilsen]]. Mykje trening skjer på tredemølle og på ski og han tek sikte på å ha ei løpsmengde på 12 mil i veka. 9. oktober 2011 deltok han i München halvmaraton i Tyskland og vart nr. 2 av 3300 deltakarar med tida 1.07,20, 13 sekund bak vinnaren. I 2010 vann han [[Brokkedilten 2010]] på tida 10.06. Han har også rekorden i [[Brokkedilten 2008]] på 9,54. I NM i terrengløp i Trondheim hausten 2011 vart han nr. 8. På 10.000 meter i NM 2009 på Lillehammer vart han nr. 6. | ||
==Personlege Rekordar: == | ==Personlege Rekordar: == | ||
Siste versjonen frå 16. juni 2017 kl. 22:54
Trond Arne Rugland
| ||
|---|---|---|
| ||
| Født: | 16. juni 1985 (40 år) | |
Trond Arne Rugland (fødd 16. juni 1985 i Stavanger) bur på Hovden og er reinhalder på Hovden Skigymnas. Han er utdanna bakar, men hans store interesse er løping, og han vert trent av Bjarne Vad Nilsen. Mykje trening skjer på tredemølle og på ski og han tek sikte på å ha ei løpsmengde på 12 mil i veka. 9. oktober 2011 deltok han i München halvmaraton i Tyskland og vart nr. 2 av 3300 deltakarar med tida 1.07,20, 13 sekund bak vinnaren. I 2010 vann han Brokkedilten 2010 på tida 10.06. Han har også rekorden i Brokkedilten 2008 på 9,54. I NM i terrengløp i Trondheim hausten 2011 vart han nr. 8. På 10.000 meter i NM 2009 på Lillehammer vart han nr. 6.
Personlege Rekordar:
- 800 m: 2.12,7 (2009)
- 1500 m: 4.04,42 (2011)
- 3000 m: 8.36,01 (2011)
- 5000 m: 14.39,89 (2009)
- 10000 m: 30.21,46 (2009)
- 5 km: 15.04 (2011)
- 10 km: 30.16 (2011)
- 15 km: 48.02 (2011)
- Halvmaraton:1.07,20 (2011)
- Maraton: 3.05,27 (2005)
Kjelder
- Ole Birger Lien: Rugland imponerte i München. Artikkel i Setesdølen nr. 81, 2011 side 16
- Rugland nr. 8 på terreng-NM. Artikkel i Setesdølen nr. 86, 2011 side 4
- Sigurd Haugsgjerd: Rugland frå Hovden imponerte i friidretts-NM.Artikkel i Setesdølen nr. 62, 2009 side 4