Trond Arne Rugland: Skilnad mellom versjonar
Hopp til navigering
Hopp til søk
Inkje endringssamandrag |
nr 6 2009 |
||
| Line 1: | Line 1: | ||
[[Fil:Trond Arne Rugland2.jpg|thumb|Trond Arne Rugland]] | [[Fil:Trond Arne Rugland2.jpg|thumb|Trond Arne Rugland]] | ||
'''Trond Arne Rugland''' (fødd 16. juni 1985 i Stavanger) bur på [[Hovden]] og er reinhalder på [[Hovden Skigymnas]]. Han er utdanna bakar, men hans store interesse er løping, og han vert trent av [[Bjarne Vad Nilsen]]. Mykje trening skjer på tredemølle og på ski og han tek sikte på å ha ei løpsmengde på 12 mil i veka. 9. oktober 2011 deltok han i München halvmaraton i Tyskland og vart nr. 2 av 3300 deltakarar med tida 1.07,20, 13 sekund bak vinnaren. I 2010 vann han [[Brokkedilten 2010]] på tida 10.06. Han har også rekorden i [[Brokkedilten 2008]] på 9,54. I NM i terrengløp i Trondheim hausten 2011 vart han nr. 8. | '''Trond Arne Rugland''' (fødd 16. juni 1985 i Stavanger) bur på [[Hovden]] og er reinhalder på [[Hovden Skigymnas]]. Han er utdanna bakar, men hans store interesse er løping, og han vert trent av [[Bjarne Vad Nilsen]]. Mykje trening skjer på tredemølle og på ski og han tek sikte på å ha ei løpsmengde på 12 mil i veka. 9. oktober 2011 deltok han i München halvmaraton i Tyskland og vart nr. 2 av 3300 deltakarar med tida 1.07,20, 13 sekund bak vinnaren. I 2010 vann han [[Brokkedilten 2010]] på tida 10.06. Han har også rekorden i [[Brokkedilten 2008]] på 9,54. I NM i terrengløp i Trondheim hausten 2011 vart han nr. 8. På 10.000 meter i NM 2009 på Lillehammer vart han nr. 6. | ||
==Personlege Rekordar: == | ==Personlege Rekordar: == | ||
| Line 17: | Line 17: | ||
*[[Ole Birger Lien]]: ''Rugland imponerte i München''. Artikkel i [[Setesdølen nr. 81, 2011]] side 16 | *[[Ole Birger Lien]]: ''Rugland imponerte i München''. Artikkel i [[Setesdølen nr. 81, 2011]] side 16 | ||
*''Rugland nr. 8 på terreng-NM''. Artikkel i [[Setesdølen nr. 86, 2011]] side 4 | *''Rugland nr. 8 på terreng-NM''. Artikkel i [[Setesdølen nr. 86, 2011]] side 4 | ||
*[[Sigurd Haugsgjerd]]: ''Rugland frå Hovden imponerte i friidretts-NM''.Artikkel i [[Setesdølen nr. 62, 2009]] side 4 | |||
==Eksterne lenker== | ==Eksterne lenker== | ||
Versjonen frå 5. oktober 2012 kl. 15:46
Trond Arne Rugland (fødd 16. juni 1985 i Stavanger) bur på Hovden og er reinhalder på Hovden Skigymnas. Han er utdanna bakar, men hans store interesse er løping, og han vert trent av Bjarne Vad Nilsen. Mykje trening skjer på tredemølle og på ski og han tek sikte på å ha ei løpsmengde på 12 mil i veka. 9. oktober 2011 deltok han i München halvmaraton i Tyskland og vart nr. 2 av 3300 deltakarar med tida 1.07,20, 13 sekund bak vinnaren. I 2010 vann han Brokkedilten 2010 på tida 10.06. Han har også rekorden i Brokkedilten 2008 på 9,54. I NM i terrengløp i Trondheim hausten 2011 vart han nr. 8. På 10.000 meter i NM 2009 på Lillehammer vart han nr. 6.
Personlege Rekordar:
- 800 m: 2.12,7 (2009)
- 1500 m: 4.04,42 (2011)
- 3000 m: 8.36,01 (2011)
- 5000 m: 14.39,89 (2009)
- 10000 m: 30.21,46 (2009)
- 5 km: 15.04 (2011)
- 10 km: 30.16 (2011)
- 15 km: 48.02 (2011)
- Halvmaraton:1.07,20 (2011)
- Maraton: 3.05,27 (2005)
Kjelder
- Ole Birger Lien: Rugland imponerte i München. Artikkel i Setesdølen nr. 81, 2011 side 16
- Rugland nr. 8 på terreng-NM. Artikkel i Setesdølen nr. 86, 2011 side 4
- Sigurd Haugsgjerd: Rugland frå Hovden imponerte i friidretts-NM.Artikkel i Setesdølen nr. 62, 2009 side 4